- 23 stycznia 2026
Terapia psychodynamiczna to podejście, które polega na promowaniu głębszego zrozumienia swoich emocji i innych procesów psychicznych. Pomaga ludziom lepiej zrozumieć, jak się czują i myślą. Czym jest terapia psychodynamiczna? Terapia psychodynamiczna jest formą terapii...
Terapia interpersonalna w depresji to procedura opracowana specjalnie w celu interwencji w zaburzeniach depresyjnych. Opiera się ona na wcześniejszym nurcie myślenia psychiatrycznego, znanym w Stanach Zjednoczonych jako psychiatria interpersonalna. Psychiatria interpersonalna rozpoczęła...
Systemowa terapia rodzin to popularna obecnie forma pomocy psychologicznej, która różni się od psychoterapii indywidualnej sposobem postrzegania i rozwiązywania problemów. W podejściu systemowym trudności psychologiczne danej osoby są postrzegane jako symptomy systemu rodzinnego, tego...
Wiele osób nie docenia terapii przez sztukę, a nawet uważa ją za nienaukową. W dzisiejszym artykule przedstawiamy, co to jest arteterapia, dlaczego działa i dla kogo jest odpowiednia. Arteterapia to dosłownie "leczenie przez twórczość"; psychoterapia wykorzystująca techniki...
Psychodrama to metoda psychoterapii stworzona przez Jacoba Moreno. Psychodrama klasyczna to terapeutyczny proces grupowy, w którym wykorzystuje się narzędzie improwizacji dramatycznej do badania wewnętrznego świata człowieka, rozwijania jego kreatywności oraz wzmacniania właściwych...
Muzykoterapia to profesjonalne wykorzystanie muzyki i jej elementów jako terapii w środowisku medycznym, edukacyjnym i codziennym, w pracy z indywidualnymi klientami, grupami, rodzinami i społecznościami, w celu poprawy jakości życia i optymalizacji ich zdrowia i dobrostanu fizycznego...
Analiza transakcyjna to model psychologiczny służący do opisu i analizy zachowań ludzkich zarówno indywidualnych, jak i grupowych. Analiza transakcyjna rozwinęła się z psychoanalizy w latach 60. ubiegłego wieku, głównie dzięki pracy Erica Berne'a i kilku innych psychoterapeutów...
Terapia Gestalt jest jedną z najbardziej poszukiwanych dziedzin psychologii. Jest to specjalne podejście, które pozwala ludziom uświadomić sobie nie przeżyte uczucia i niedokończone sytuacje, przepracować je i wziąć odpowiedzialność za własne życie. Jakie jest znaczenie terapii...
