Irytują Cię ludzie wokół, cierpisz na bezsenność lub nie potrafisz poradzić sobie z nagłą apatią? Czasami z tymi przejściowymi trudnościami można poradzić sobie samemu lub skorzystać z pomocy psychologa. Ale co zrobić, gdy mija tydzień, miesiąc lub sześć miesięcy, a...
Depresja to nie tylko zły nastrój, ale zespół objawów psychicznych i fizycznych. Depresja wpływa na sposób myślenia, odczuwania i zachowania danej osoby, przeszkadza w wykonywaniu codziennych czynności i prowadzi do poczucia całkowitego braku sensu życia. Typowe objawy depresji:...
Każdy profesjonalny psycholog/psychoterapeuta co jakiś czas zadaje sobie pytanie o skuteczność swoich działań i o to, w jaki sposób może pomóc swojemu klientowi. I rzeczywiście, bez odpowiedzi na to pytanie (przynajmniej dla siebie) czasami ciężko znaleźć klienta, prowadzić...
Wiele osób zdążyło się już zorientować, że psychoterapia i psychologowie to nic strasznego. Ludzie szukają pomocy u terapeutów online i offline nie tylko wtedy, gdy sytuacja jest już zła. Choć psychoterapia jest procesem terapeutycznym, jej głównym celem jest poznanie samego...